爆料王

La fonction managriale volue. Face au dveloppement des risques psychosociaux, les managers doivent se doter de nouvelles comptences en matire de sant mentale. Objectif ? Mieux prendre soin des quipes, dtecter les situations de dtresse psychologique et orienter vers des dispositifs dccompagnement personnaliss. Alors comment ancrer la sant mentale dans les pratiques managriales ? On vous dit tout !听

Pourquoi former vos managers la sant mentale ?

Alors que 2,5 millions de personnes souffrent de burn out, 8 salaris sur 10 voudraient que lntreprise et les managers en fassent plus pour soutenir la sant mentale au travail. Selon l檛ude mondiale, 69 % des collaborateurs estiment m锚me que les managers ont plus d檌mpact sur leur sant mentale que leur mdecin. Cet tat des lieux montre que le manager joue par consquent un r么le fondamental dans l檘uation de la sant mentale en entreprise, ce qui complexifie sa fonction.听听听

En effet, les managers sont des relais indispensables dans votre dmarche de qualit de vie au travail pour crer un environnement panouissant et favoriser le bien-锚tre des quipes. On attend dux qu檌ls s'adaptent aux nouveaux modes de travail (travail nomade, hybride�), qu檌ls puissent rduire le stress et l檖uisement professionnel au sein des quipes au quotidien, mais aussi qu'ils dtectent et anticipent les situations de dtresse psychologique. Et ceci, dans un contexte de transformation des organisations, reconnu comme gnrateur de risques psychosociaux.

Rsultat : le manager dujourd檋ui et de demain doit 锚tre un garde-fou contre certains facteurs de risques qui se sont intensifis avec lvnement de nouveaux modes de travail. Il doit agir contre l檙osion des moments de convivialit, la surcharge cognitive, 濒檋测辫别谤肠辞苍苍别虫颈辞苍, les drives par rapport au temps de repos, la forte porosit entre les sphres professionnelle et personnelle, ou encore la perte du sentiment d'appartenance... D檕霉 l'importance pour les managers de se former la sant mentale afin dncrer cette dernire dans leurs pratiques au quotidien.听

�

4 actions pour aider les managers grer les situations de tensions

Le prrequis ? Instaurer une culture du care que les managers pourront promouvoir auprs de leurs quipes. En crant les conditions propices au dveloppement dne bonne sant mentale, cette culture du care permet aux managers de grer des situations de tensions faibles modres. Pour cela, ces derniers devront non seulement ma卯triser un discours juste sur la sant mentale, mais aussi devenir des ressources pour leurs collaborateurs. Avec un point de vigilance : veiller bien rester centrs sur leurs r么les de prvention, de dtection et d檕rientation. Cette nouvelle posture scquiert gr芒ce de la formation, car, rappelons-le, on ne s檌mprovise pas manager !
听

• Action 1 - Brisez les tabous sur la sant mentale

La sant mentale fait partie intgrante de la sant globale au sens large. Sans sant mentale, il n檡 a pas de bonne sant. L橭MS la dfinit comme �un tat de bien-锚tre dans lequel une personne peut se raliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer la vie de sa communaut.�
La sant mentale nst donc pas synonyme de pathologie : elle s'inscrit dans un spectre bien plus large qui englobe des dimensions telles que la prvention, la promotion du bien-锚tre mental, le dveloppement des comptences personnelles et professionnelles, lmlioration de l檋ygine de vieμ�

Autre ide re莽ue dconstruire : consulter un psychologue nst pas une faiblesse. Tout le monde peut 锚tre confront des problmes de sant mentale au cours de sa vie ; et se faire accompagner traduit une volont d'aller de lvant et d櫭猼re acteur de son bien-锚tre psychologique.

Le manager doit ainsi pouvoir dpasser ces connotations ngatives afin de promouvoir la sant mentale et lncrer dans ses pratiques au quotidien.听

Vous voici donc arm pour librer la parole et parler de sant mentale ! 爆料王 propose rgulirement des webinaires et des confrences collectives sur cette thmatique pour sensibiliser les managers.

�

• Action 2 - Adoptez les 10 commandements du care manager

Comment diffuser la culture du care au sein de vos quipes ? Cela passe par de nouvelles pratiques managriales porteuses de bien-锚tre psychologique.

1. Communiquez : savoir bien communiquer et rgulirement est une comptence cl. Comment faire ? Pratiquez une culture des feedbacks positifs et correctifs ainsi qune coute active. Pensez rythmer les journes de temps d'changes formels et informels.
2. Soyez bienveillant et empathique : insufflez un respect mutuel ainsi qune attention partage ; valorisez les efforts plut么t que la russite
3. Faites preuve de transparence et d'authenticit : soyez clair dans vos attentes et assumez votre fonction de manager avec humilit.
4. Accordez votre confiance : gr芒ce elle, vous pourrez b芒tir un climat de scurit psychologique, dvelopper le potentiel de vos collaborateurs et favoriser leur engagement.
5. Donnez du sens : expliquez comment les missions et les objectifs s檌nscrivent dans la vision stratgique et les valeurs de lntreprise�; cela permettra vos collaborateurs d櫭猼re plus engags et cratifs.
6. Assurez la scurit psychologique : accordez le droit lrreur; autorisez vos quipes 锚tre faillibles pour mieux dvelopper la performance collective.
7. Pr么nez la pense positive : soyez constructif, optimiste.
8. Faites partie intgrante de l'quipe : passez du leadership au membership et dveloppez la solidarit et lntraide entre vos collaborateurs.听
9. Prenez soin de vous et des autres : le bien-锚tre collectif dcoule de la somme de bien-锚tre individuels. Il renforce la cohsion d檘uipe.
10. Montrez lxemple : soyez celui qui incite oser, voluer, se dvelopper. Montrez le chemin vos collaborateurs.

�

• Action 3 - Accompagnez les personnes en situation de mal-锚tre

Un bon manager doit 锚tre en capacit de prvenir les situations de dtresse et les conflits en identifiant les signaux de tension relationnelle. Une observation fine ainsi qune coute empathique lui permettent non seulement de prendre le pouls de l檛at de sant mentale des collaborateurs, mais aussi de comprendre les tensions afin de les dsamorcer.

1. Soyez vigilant quant aux changements : vous avez remarqu que ln de vos collaborateurs se replie davantage sur lui-m锚me ? Il manque dntrain ? Est devenu triste? Fait plus drreurs qu� lccoutume ? Notez toute volution de comportement, physique (air puis, dos courb, regard vide, lenteur dans les mouvements�) ou psychologique (instabilit, humeur ngative, baisse de concentration, perte de mmoire�) par rapport la nature de vos collaborateurs.
2. Proposez des temps d檆oute : que ce soit un moment en dbut de runion, un one-to-one, ou une runion de rgulation, prvoyez des temps ddis pour dsamorcer les frustrations ou les situations conflictuelles� Objectif : agir avant qu檌l ne soit trop tard.
3. Comment faire ? Une coute active associe des questions ouvertes permettent au collaborateur de sxprimer plus facilement et d檝oquer son ventuel mal-锚tre.
4. Pr锚tez attention au discours et aux motions : lors de cet change, prenez le temps de bien comprendre ce que dit et ressent votre collaborateur. Il vous livre une mine d檌nformations prcieuses. A vous de dcrypter son tat motionnel et ce qu檌l vit actuellement.
5. Ne ngligez pas l檌nformel : les pauses cafs, les djeuners, les pauses pour srer sont riches en partage. N檋sitez pas vous y m锚ler en vue de collecter des informations sur le bien-锚tre de vos collaborateurs, voire d檝entuelles alertes remontes par l檘uipe.

�

• Action 4 : Reconnaissez vos limites et restez dans votre zone d檌nfluence

Que faire si vous reprez un collaborateur en dtresse psychologique ? Votre champ dction se limite la dtection de ce type de cas qui requiert un accompagnement personnalis. Alors sachez reconna卯tre vos limites et passez le relais ! Orientez le collaborateur concern vers les quipes RH, qui elles-m锚mes le dirigeront vers un psychologue.

爆料王 met votre disposition des psychologues slectionns sur des critres stricts qui interviennent, selon les besoins de chacun, sur tout le spectre de la sant mentale. Consultez notre offre.

�

En conclusion, vous allez adorer intgrer des pratiques managriales centres sur la sant mentale ! Sur le plan individuel, elles permettent une meilleure communication, un apaisement motionnel, la diminution des risques psychosociaux� et sur le plan collectif, une meilleure productivit, plus de crativit, mais aussi de meilleures relations interpersonnelles. Au final, lntreprise enregistre une baisse des risques psychosociaux, ainsi que des taux d�补产蝉别苍迟颈蝉尘别 et de turn over, avec une meilleure rtention des talents.听

�